Dnešní druhý běh: 2,59 km za 12 minut. Cooperův 12minutový test je jedním z nejjednodušších způsobů, jak odhadnout váš kardiovaskulární biologický věk. Nepřestanu, dokud nebudu zpátky na vynikající úrovni osmnáctiletých. Zkus to sám. Standardy na fotce.