Nový výzkum ukazuje, že pravidelné poslechy hudby po 70. roce života jsou spojeny s téměř o 40 % nižším rizikem rozvoje demence. Rozsáhlá studie vedená Monash University sledovala více než 10 800 starších dospělých a zjistila silnou souvislost mezi pravidelným zapojením do hudby a lepším dlouhodobým zdravím mozku. Ti, kteří uváděli, že hudbu poslouchají vždy (ve srovnání s nikdy, zřídka nebo jen někdy), měli o 39 % nižší riziko demence a o 17 % nižší pravděpodobnost mírnějšího kognitivního postižení. Také dosáhli vyšších výsledků v testech celkové kognice a epizodické paměti – schopnosti vybavit si každodenní události. Hraní na hudební nástroj bylo spojeno s 35% nižším rizikem demence, zatímco kombinace poslechu a hraní přinášela další výhody, s 33% nižším rizikem demence a o 22% nižším rizikem kognitivních poruch. Ochranné účinky se nejsilnější projevily u lidí s vyšším vzděláním (nad 16 let). Hlavní autorka Emma Jaffa a hlavní autorka profesorka Joanne Ryan zdůrazňují, že tyto pozorovací poznatky naznačují, že hudba by mohla být jednoduchým, příjemným a přístupným způsobem, jak podpořit kognitivní odolnost v pozdějším věku. Ačkoliv studie nemůže dokázat příčinu a následek, přispívá k rostoucím důkazům, že zapojení více mozkových oblastí prostřednictvím hudby může pomoci zmírnit pokles způsobený věkem. Výzkum, založený na dlouhodobých sledováních, zdůrazňuje potenciál hudby jako nízkonákladového životního prostředku v stárnoucím světě, kde je demence stále obtížné předcházet nebo léčit. [Jaffa, E. a kol. (2025). "Jaký je vztah mezi volnočasovými aktivitami spojenými s hudbou a rizikem demence? Kohortová studie." International Journal of Geriatric Psychiatry, 40(10), e70163. DOI: 10.1002/gps.70163]