Muz iyi bir potasyum kaynağı değildir, bu büyük ölçüde bir psyop'tur Potasyum açısından zengin en iyi 10 besin, patates 1 numara Kabuklu fırında patates (1 orta boy): ~940 mg Kuru kayısı (1/2 su bardağı): ~755 mg Fırında somon (1 küçük fileto): ~763 mg Pişmiş ıspanak (1/2 su bardağı): ~590 mg Soya fasulyesi (1 su bardağı pişmiş): ~890 mg Domates salçası (1/4 su bardağı): ~670 mg Beyaz fasulye (1 su bardağı pişmiş): ~829 mg Tatlı patates (1 orta boy, pişmiş): ~540 mg Avokado (1 bütün): ~690 mg Muz (1 orta boy): ~422 mg Kabak, pişmiş (1 su bardağı): ~640 mg Mercimek (1 su bardağı pişmiş): ~731 mg Kavun (1 su bardağı): ~417 mg ...