Está desafiando TODO lo que sabes sobre el envejecimiento. Conoce al Dr. Mark Hyman: A los 63 años, su edad biológica es de solo 43. ¿Su afirmación? La comida no es solo combustible, es una herramienta anti-envejecimiento que puede reprogramar genes, curar enfermedades crónicas y ralentizar el envejecimiento. Aquí está su simple plan para una longevidad óptima: