Deuxième course d'aujourd'hui : 2,59 km en 12 minutes. Le test de Cooper de 12 minutes est l'un des moyens les plus simples d'estimer votre âge biologique cardiovasculaire. Je ne m'arrêterai pas tant que je ne serai pas revenu à d'excellents niveaux de 18 ans. Essayez-le vous-même. Normes sur la photo.