Lari kedua hari ini: 2,59 km dalam 12 menit. Tes Cooper 12 menit adalah salah satu cara paling sederhana untuk memperkirakan usia biologis kardiovaskular Anda. Saya tidak akan berhenti sampai saya kembali ke level usia 18 tahun yang sangat baik. Cobalah sendiri. Standar dalam gambar.