1日1時間密集して読書すると、神経系が完全に再編成されます。スクロールやその他のドーパミンが高くなる行為への衝動は薄れていきます。思考は落ち着き、より深くなっていきます。私は久しぶりにこの感覚を味わいました。作家の思考に深く没頭していました。なぜ、どうやって、そして彼らの頭の中で何が起こっているのか。あなたの周波数はメタ的で高次の認知に移行し、自分自身の思考と作家の思考の両方を観察できるようになります。