Kawa: paradoks w filiżance. ☕️ Chociaż kofeina może zakłócać głęboki sen, umiarkowane spożycie kawy wiąże się z 19% niższym ryzykiem śmierci z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Sekret? Przeciwutleniacze. Nawet kawa bezkofeinowa oferuje podobne korzyści. Czy potrafisz zrównoważyć swoją miłość do kawy z nauką o śnie?