Yeni araştırmalar, 70 yaşından sonra düzenli müzik dinlemenin demans geliştirme riskinin neredeyse %40 azalmasıyla bağlantılı olduğunu gösteriyor. Monash Üniversitesi liderliğindeki geniş çaplı bir çalışma, 10.800'den fazla yaşlı yetişkini takip etti ve tutarlı müzik katılımı ile daha iyi uzun vadeli beyin sağlığı arasında güçlü bir ilişki buldu. Sürekli müzik dinlediklerini bildirenler (hiç dinlenmediği, nadiren veya sadece bazen) demans riski %39 azalmış ve hafif bilişsel bozukluk olasılığı %17 daha düşmüştür. Ayrıca genel biliş ve epizodik hafıza testlerinde—günlük olayları hatırlama yeteneği—daha yüksek puan aldılar. Müzik aleti çalmak demans riskinin %35 azalmasıyla bağlantılıydı; dinleme ve çalmayı birleştirmek ek faydalar sunarken, demans riski %33 azaldı ve bilişsel bozukluk riski %22 daha düştü. Koruyucu etkiler en güçlü şekilde 16 yaş üstü yükseköğretim seviyesine sahip kişilerde görüldü. Baş yazar Emma Jaffa ve kıdemli yazar Profesör Joanne Ryan, bu gözlemsel bulguların müziğin ilerleyen yaşamda bilişsel dayanıklılığı desteklemek için basit, keyifli ve erişilebilir bir yol olabileceğini öne sürdüğünü vurguluyor. Çalışma neden-sonuç kanıtlayamasa da, müzik aracılığıyla birden fazla beyin bölgesini etkilemeye yaşla bağlı azalmaya karşı tampon olmaya yardımcı olabileceğine dair artan kanıtlara katkıda bulunuyor. Uzun vadeli takip verilerine dayanan araştırma, demansın önlenmesi veya tedavisinin zor olduğu yaşlanan bir dünyada müziğin düşük maliyetli bir yaşam tarzı faktörü olarak potansiyelini vurguluyor. [Jaffa, E. ve diğerleri (2025). "Müzikle ilgili boş zaman aktiviteleri ile demans riski arasındaki ilişki nedir? Bir Kohort Çalışması." Uluslararası Geriatrik Psikiyatri Dergisi, 40(10), e70163. DOI: 10.1002/gps.70163]