🌌 الكون يخفي 95٪ من نفسه... كل ما تراه في السماء—النجوم، الكواكب، المجرات—هو فقط 5٪ من الواقع. الباقي؟ لغز مظلم: 68٪ طاقة مظلمة تسرع الكون، و27٪ من المادة المظلمة تحافظ على المجرات معا بصمت. غير مرئي، لا يمس، لكنه يشكل كل ما نعرفه. ومع ذلك، هذه النسبة الصغيرة 5٪ — الأشياء التي يمكننا رؤيتها — تخلق كل الجمال والتعقيد والحياة في الكون. الكون في الغالب مخفي. ونحن فقط بدأنا نسمعها بأسرار تهمس...

🚨 توقف عن الشكوى — فهو حرفيا يدرب عقلك على أن يكون سلبيا هل لاحظت يوما كيف يبدو أن بعض الناس يشعرون بالتوتر طوال الوقت، حتى بسبب أمور صغيرة؟ يقول العلم إن الأمر لا يتعلق فقط بشخصيتهم — بل في دماغهم. تظهر الأبحاث أن الشكوى المتكررة تعيد برمجة دماغك فعليا. في كل مرة تشتكي فيها، يقوم دماغك بتفعيل دوائر كشف التوتر والتهديد. كرر ذلك مرارا وتكرارا، وتزداد قوة تلك الدوائر. تسمى هذه العملية المرونة العصبية — حيث يصبح دماغك أفضل في ما تمارسه أكثر. لذا إذا كنت تتحدث باستمرار عن المشاكل، والإحباطات، والإزعاج، يتعلم دماغك البحث عن السلبية. ما بدأ كيوم سيء يتحول تدريجيا إلى عادة من التفكير السلبي. مع مرور الوقت، يعامل الدماغ العالم كمكان خطير، حتى عندما لا يكون هناك شيء خاطئ. لهذا السبب غالبا ما يشعر المشتكون المزمنون بالتوتر أو الانزعاج أو الإرهاق من المشاكل الصغيرة. مستوى التوتر لديهم يبقى مرتفعا لأن أدمغتهم عالقة في "وضع اليقظة". حتى المشاكل الصغيرة تبدو كبيرة، لأن الدماغ مدرب على الاستجابة بهذه الطريقة. الجزء القوي؟ يمكن عكس ذلك. يشرح باحثو ستانفورد أنه بمجرد أن تفهم كيف يعمل دماغك، يمكنك إعادة تدريبه. تغيير طريقة حديثك — التركيز على الحلول، الامتنان، أو التعلم — يبني مسارات جديدة وأكثر صحة. يمكن تدريب دماغك على الهدوء والمرونة والوضوح بنفس السهولة كما تم تدريبه على التوتر. ما تكرره، يتذكره عقلك. لذا اختر كلماتك بعناية — أنت تشكل عقلك كل يوم.

🚨 الرجل يعيش حياة طبيعية رغم أنه فقد 90٪ من دماغه. في اكتشاف صدم المجتمع الطبي العالمي، وجد موظف مدني فرنسي يبلغ من العمر 44 عاما يعيش حياة سليمة تماما مع طبقة رقيقة فقط من نسيج الدماغ. بعد البحث عن علاج لضعف خفيف في الساق، كشفت فحوصات الدماغ أن جمجمته كانت تقريبا مليئة بالسائل الدماغي الشوكي، وهي حالة تعرف بالاستسقاء الدماغي. على الرغم من فقدانه حوالي 90٪ من حجم دماغه على مدى عقود، كان الرجل أبا متزوجا لطفلين يعمل بثبات في العمل، مما يثبت أن جسم الإنسان قادر على التكيف مع الحالات العصبية التي كان يعتقد سابقا أنها قاتلة أو معقة بشدة. هذه الحالة الاستثنائية تقدم أدلة مقنعة على المرونة العصبية — القدرة المذهلة للدماغ على إعادة تنظيم وتوزيع وظائفه. يجادل علماء النفس المعرفي مثل أكسل كليرمانز بأن الوعي قد لا يسكن في موقع مادي محدد، بل ينشأ من شبكات موزعة تتعلم التكيف مع مرور الوقت. بينما يحتوي الدماغ البالغ المتوسط على حوالي 86 مليار عصبون، استمر عقل هذا الرجل خلال جزء صغير من هذا العدد، متحديا النظريات العلمية الصارمة ومقترحا أن تنظيم الشبكات العصبية أهم بكثير من الكتلة الفيزيائية. المصدر: أخبار CBC. علماء يبحثون عن رجل يفقد 90٪ من دماغه ويعيش حياة طبيعية. هيئة الإذاعة الكندية.