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Steve Magness
Auteur du NOUVEAU livre Win the Inside Game. Obtenez-le ⬇
Coach de performance : Focus sur la performance mentale et physique
Livres précédents : Faire des choses difficiles, Performances maximales
Connor Hellebuyck a réalisé 41 arrêts lors du match pour la médaille d'or pour l'équipe des États-Unis. Le Canada a tiré 15 fois de plus que les États-Unis.
Sans Hellebuyck, les États-Unis auraient été largement battus.
Mais il y a une décennie, aucune des grandes ligues juniors en Amérique du Nord ne pensait qu'il valait la peine d'être drafté.
L'histoire de son parcours, d'où il est parti jusqu'à ici, vous montre tout ce à quoi la résilience ressemble réellement.
Hellebuyck est sorti du Walled Lake Northern High School à Commerce, Michigan.
Ce n'était pas une fabrique de hockey, et il était pratiquement un inconnu en tant que prospect.
Il n'a pas été drafté par les deux principales ligues juniors qui alimentent le hockey universitaire et professionnel.
Personne ne le voulait.
Alors, à 18 ans, il a conduit 12 heures tout seul du Michigan au Minnesota pour un essai ouvert.
Il a eu une seule chance... pour les Odessa Jackalopes. Alors il a déménagé au Texas...
Son ancien directeur général et entraîneur de gardiens, Joe Clark, se souvient : "Nous avions comme huit gardiens lors des essais, personne ne savait rien de lui. Connor s'est démarqué. Il a fait l'équipe et c'était une évidence pour nous en tant que staff. Mais il n'avait vraiment aucun CV avant ça."
Hellebuyck a mené la ligue en matchs, minutes et arrêts totaux. Il a remporté le titre de Recrue de l'année et de Gardien de l'année.
Tout cela dans une ville où le football est une religion et peu de gens savent même que le hockey existe.
Même avec sa performance, ses prochaines opportunités étaient rares...
UMass Lowell était la seule école à lui offrir une place. Son premier départ universitaire s'est si mal passé qu'il a été retiré et mis sur le banc pendant plus d'un mois.
La plupart des joueurs sombrent dans ce moment : "Je ne suis pas assez bon, la scène est trop grande, je n'appartiens pas ici."
Hellebuyck a appelé Joe Clark et a dit : "Le jeu n'est pas aussi rapide que je viens de le rendre."
Clark n'en revenait pas. Il venait d'être retiré et sa conclusion était qu'il avait été trop préparé. Qu'il s'attendait à ce que le jeu soit plus rapide.
Cela a donné un indice sur la façon dont il voyait l'échec, et pourquoi il est si résilient.
Quand quelque chose de mauvais arrive, nous avons un choix : comment allons-nous intégrer cela dans notre histoire.
Histoire un : J'ai été retiré parce que je ne suis pas prêt ou pas assez bon.
Histoire deux : J'ai été retiré parce que je me mettais trop de pression et que je m'attendais à ce que le jeu soit meilleur qu'il ne l'était.
Hellebuyck a choisi la seconde.
"J'étais plus prêt, plus préparé que je ne m'en étais donné crédit."
À la fin de la saison, il avait conduit UMass Lowell à son premier Frozen Four de l'histoire du programme.
Les chiffres après ce retrait sont absurdes. En deux saisons universitaires, il a un bilan de 38-12-2, un pourcentage d'arrêts de .946 et 12 blanchissages.
Il a remporté le tout premier prix Mike Richter en tant que meilleur gardien de hockey universitaire.
Tout cela venant d'un gamin qui n'avait pas pu être drafté par une ligue junior trois ans plus tôt.
"Toutes les difficultés que j'ai dû traverser au début de ma carrière étaient des leçons apprises. C'est tout ce que j'en fais. Je ne les ai pas laissées me faire tomber. J'ai juste créé une version de moi-même où j'allais continuer à m'adapter."
Même après sa domination universitaire, ce ne fut pas facile.
Il a été drafté au 5ème tour, 130ème au total par les Winnipeg Jets. Il a gravi les échelons de l'AHL pour devenir le titulaire en 2017.
Il a maintenant remporté trois Trophées Vezina. Le Trophée Hart en tant que MVP de la ligue. Et selon la plupart des mesures, il est le meilleur gardien de saison régulière de sa génération.
Mais le seul reproche qui ne voulait pas disparaître ? Il ne pouvait pas gagner en playoffs. Quand les lumières brillaient le plus fort, les médias et les fans disaient qu'il avait du mal. Le printemps dernier, il a été retiré trois fois au premier tour des playoffs contre St. Louis.
Tout comme avant, d'autres essayaient d'écrire son histoire : excellent en saison régulière, incapable de se montrer quand cela compte.
Et encore une fois, il a montré que la résilience consiste à ignorer ce que les autres écrivent et à rédiger sa propre narration.
Le Canada lui a tiré 41 fois. Il a arrêté tout sauf un. La star Connor McDavid a eu une échappée au deuxième tiers qu'il a refusée. Devon Toews a eu un rebond grand ouvert avec Hellebuyck hors de position. Il a réussi à mettre sa crosse dessus.
Il a joué de manière incroyable. Ou comme le dit le dicton du hockey, il était sur la tête.
"Ces critiques, ils peuvent continuer à écrire. Mais ils ne comprennent pas le gardiennage. Ils ne comprennent pas mon jeu. Je sais ce que je mets en avant. Je sais ce que je construis. Ce sont ces moments qui le prouvent — pas que j'en ai besoin."
Nous nous trompons souvent sur la résilience. Nous pensons que vous l'avez ou que vous ne l'avez pas. Que c'est une question de résistance. C'est ce que j'ai continuellement rencontré en recherchant mon livre sur la ténacité, Do Hard Things.
Mais l'histoire de Hellebuyck nous donne la nuance :
C'est une compétence construite à travers des rencontres répétées avec l'échec... mais seulement si vous traitez ces échecs correctement.
Chaque étape de sa carrière lui a dit qu'il n'était pas assez. Non drafté. Mis sur le banc. Coupé du camp. Retiré en playoffs.
Mais à chaque étape, il a choisi la même interprétation : c'est de l'information, pas mon identité.
La plupart des gens laissent les revers devenir des définitions de soi. Hellebuyck les a laissés devenir des points de données.
Et le gars qui traite l'échec comme un calibrage plutôt qu'une catastrophe est le gars que vous voulez quand 41 tirs lui arrivent dans un match pour la médaille d'or.
Hellebuyck a décrit sa propre histoire aujourd'hui comme il l'a toujours fait : "Je dirais probablement que c'est l'histoire de l'outsider. Être constamment un outsider et juste faire en sorte que ça fonctionne, persévérer et s'en sortir."
Il a conduit 12 heures seul pour un essai au Minnesota quand personne ne le voulait. Sa seule chance était dans la ville de Friday Night Lights au Texas. Il a été retiré de son premier départ universitaire et a décidé que le problème était qu'il avait surestimé la difficulté, pas sous-estimé sa propre capacité.
Il a été retiré trois fois lors des playoffs de l'année dernière et s'est présenté aux Jeux Olympiques en tant que meilleur gardien du tournoi.
Écrivez votre propre histoire. Et racontez-la bien.

2
Alysa Liu vient de remporter l'or aux Jeux Olympiques.
Elle a pris sa retraite à 16 ans. Elle a été traumatisée par le sport. Elle ne s'approchait même plus d'une patinoire.
Et elle vient de réaliser sa meilleure performance de carrière sur la plus grande scène du monde. C'est l'histoire de retour la plus captivante du sport en ce moment.
À 13 ans, Liu était la plus jeune championne nationale des États-Unis de tous les temps. À 16 ans, elle a terminé 6ème aux Jeux Olympiques.
C'était une prodige à qui on disait quoi manger, quoi porter, quelle musique écouter pour patiner, et quand s'entraîner. Elle vivait seule dans un dortoir au Centre d'entraînement olympique.
Et elle était malheureuse.
"La patinoire a été ma maison pendant bien trop longtemps... Et je n'avais pas le choix,"
Alors elle a arrêté.
Elle avait perdu quelque chose d'essentiel : le sentiment que tout cela lui appartenait. Elle n'avait aucune autonomie.
Alors elle est allée dans l'autre sens. Elle est allée au Népal. A fait un trek jusqu'au camp de base de l'Everest. A obtenu son permis de conduire. A teint ses cheveux. A fréquenté l'université. Elle a vécu sa vie.
Comme Liu l'a dit : "Arrêter était définitivement, et l'est encore aujourd'hui, l'une de mes meilleures décisions."
Elle a construit une identité qui n'était pas uniquement liée à la glace. Elle a découvert qui elle était en tant qu'être humain.
Puis, au début de 2024, elle est allée skier et a ressenti quelque chose qu'elle n'avait pas ressenti depuis deux ans : une montée d'adrénaline.
Si le ski ressemble à ça, qu'est-ce que le patinage pourrait ressentir ? Elle est allée à une session publique. A réussi un double axel et un triple salchow sur le coup.
Deux semaines plus tard, elle était de retour, mais cette fois selon ses propres termes.
Elle est revenue parce qu'elle le voulait.
"Je choisis d'être ici. J'ai adoré pouvoir revenir et choisir mon propre destin."
Ce changement d'obligation externe à choix interne est le point clé.
Une montagne de recherches nous dit que l'autonomie est l'un des moteurs les plus puissants de la motivation durable.
La théorie de l'autodétermination est l'une des théories les plus établies en psychologie.
Lorsque les gens se sentent propriétaires de leurs poursuites, la performance augmente, l'épuisement diminue et la créativité explose.
Son entraîneur, Phillip DiGuglielmo, a bien résumé : "Pendant de nombreuses années, elle était déposée à la patinoire. On lui disait quoi faire. Maintenant, elle arrive, et tout est collaboratif."
Elle choisit sa propre musique. Conçoit ses propres costumes. Contrôle sa charge d'entraînement.
"Personne ne va me laisser mourir de faim ou me dire ce que je peux et ne peux pas manger."
Nous nous trompons souvent sur la performance.
Nous pensons que le chemin vers la grandeur est plus de contrôle, plus de structure, plus de sacrifice. Nous poussons les jeunes prodiges à "travailler dur", à être disciplinés...
Sans réaliser que nous éteignons souvent la flamme qui les rend grands. C'est ce que la psychologue Ellen Winner a découvert en étudiant les prodiges.
Ils ont la "rage de maîtriser", mais des environnements trop contrôlants étouffent la passion et la joie, éteignant cette rage. Ceux qui réussissent à devenir adultes ont du soutien, mais leur motivation est plus intrinsèque qu'extrinsèque.
La meilleure performance de Liu est survenue APRÈS qu'elle se soit éloignée, ait vécu sa vie et soit revenue avec de l'agence.
Ce soir, elle a patiné sur "MacArthur Park" de Donna Summer avec des mèches blondes platine, un piercing à la lèvre, et le plus grand sourire de la salle. Meilleure performance de carrière : 226,79.
Première femme américaine à remporter l'or olympique en patinage artistique en 24 ans.
C'était de la pure joie.
Son message à la caméra : "C'est de ça que je parle."
Tout le monde veut connaître le secret de la performance d'élite. Ce n'est pas compliqué.
Donnez aux gens un sentiment de propriété.
Laissez-les se présenter à la performance, au lieu d'écraser la joie et l'authenticité en eux.
Alysa Liu a pris sa retraite à 16 ans parce que le patinage ne lui appartenait plus.
Elle a remporté l'or olympique à 20 ans parce que cela lui appartenait enfin.
Soyez vous-même. Allez jusqu'au bout.

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