Populære emner
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.

Steve Magness
Forfatter av den NYE boken Win the Inside Game. Skaff deg det ⬇
Prestasjonscoach: Fokus på mental og fysisk ytelse
Tidligere bøker: Gjør vanskelige ting, topp ytelse
Connor Hellebuyck reddet 41 skudd i gullfinalen for Team USA. Canada skjøt 15 skudd mot USA.
Uten Hellebuyck blir USA knust.
Men for ti år siden mente ikke en eneste major junior league i Nord-Amerika at han var verdt å drafte.
Historien om hvordan han kom seg derfra til hit forteller deg alt om hvordan motstandskraft faktisk ser ut.
Hellebuyck kom fra Walled Lake Northern High School i Commerce, Michigan.
De var ikke en hockeyfabrikk, og han var i praksis en nobody som prospekt.
Han ble ikke draftet av de to hovedjuniorligaene som forsyner college- og proffhockey.
Ingen ville ha ham.
Så som 18-åring kjørte han 12 timer alene fra Michigan til Minnesota for en åpen prøvespill.
Han fikk ett skudd... for Odessa Jackalopes. Så han flyttet til Texas...
Hans tidligere GM og målvaktstrener Joe Clark husker: «Vi hadde rundt åtte målvakter på prøvespill, ingen visste noe om ham. Connor skilte seg ut. Han kom med på laget, og han var en selvfølge for oss som stab. Men han hadde egentlig ingen CV før det."
Hellebuyck ledet ligaen i kamper, minutter og totale redninger. Vant Årets Rookie og Årets Målvakt.
Alt i en by hvor fotball er religion og få vet at hockey eksisterer
Selv med prestasjonen var hans neste muligheter få og langt mellom...
UMass Lowell var den eneste skolen som tilbød ham en plass. Hans første collegestart gikk så dårlig at han ble tatt ut og benket i over en måned.
De fleste spillere spinner i det øyeblikket: «Jeg er ikke god nok, scenen er for stor, jeg hører ikke hjemme her.»
Hellebuyck ringte Joe Clark og sa: «Spillet er ikke så raskt som jeg nettopp fikk det til å virke.»
Clark kunne ikke tro det. Han hadde nettopp blitt tatt ut, og konklusjonen var at han hadde vært overforberedt. At han forventet at spillet skulle gå raskere.
Det ga et hint om hvordan han så på fiasko, og hvorfor han er så motstandsdyktig.
Når noe dårlig skjer, har vi et valg: hvordan skal vi integrere dette i historien vår.
Historie én: Jeg ble tatt ut fordi jeg ikke er klar eller god nok.
Historie to: Jeg ble tatt ut fordi jeg la for mye press på meg selv og forventet at spillet skulle være bedre enn det var.
Hellebuyck valgte det siste.
"Jeg var mer klar, mer forberedt enn jeg hadde gitt meg selv kreditt for."
Mot slutten av sesongen hadde han ledet UMass Lowell til deres første Frozen Four i programmets historie.
Tallene etter den benkeningen er absurde. I to college-sesonger hadde han en 38-12-2 rekord, .946 redningsprosent og 12 shutouts.
Han vant den første Mike Richter Award som beste målvakt i collegehockey.
Alt fra en gutt som ikke kunne bli draftet av en juniorliga tre år tidligere.
"Alle utfordringene jeg måtte gjennom tidlig i karrieren var lærdom. Det er alt jeg bruker dem til. Jeg lot dem ikke slå meg ned. Jeg skapte bare en versjon av meg selv hvor jeg bare skulle fortsette å tilpasse meg.»
Selv etter dominansen på college gikk det ikke glatt.
Han ble draftet i 5. runde, som nummer 130 totalt, av Winnipeg Jets. Han jobbet seg opp fra AHL til å bli starter i 2017.
Han har nå vunnet tre Vezina-trofeer. Hart Trophy som ligaens MVP. Og ifølge de fleste mål er han den beste målvakten i sin generasjon i ordinær sesong.
Men det ene banket som ikke ville forsvinne? Han klarte ikke å vinne i sluttspillet. Når lysene skinte sterkest, sa media og fans at han slet. I fjor vår ble han tatt ut tre ganger i første runde av sluttspillet mot St. Louis.
Akkurat som før prøvde andre å skrive historien hans: flott i ordinær sesong, kan ikke møte opp når det gjelder.
Og nok en gang viste han at motstandskraft handler om å ignorere hva andre skriver, og å skrive sin egen fortelling.
Canada kastet 41 skudd mot ham. Han stoppet alle unntatt én. Stjernen Connor McDavid hadde et kontring i andre omgang som han avverget. Devon Toews hadde en helt åpen retur med Hellebuyck ute av posisjon. Han har stokken sin på den.
Han spilte helt ute av seg selv. Eller som hockeyordtaket sier, han sto på hodet.
"De kritikerne, de kan fortsette å skrive. Men de forstår ikke goaltending. De forstår ikke spillet mitt. Jeg vet hva jeg legger frem. Jeg vet hva jeg bygger. Dette er øyeblikkene som beviser det — ikke at jeg trenger det."
Vi gjør ofte feil av motstandskraft. Vi tror du enten har det eller ikke. At det handler om å skjerpe seg. Det er det jeg stadig kom over mens jeg forsket på boken min Toughness, Do Hard Things.
Men Hellebuycks historie gir oss nyansen:
Det er en ferdighet bygget gjennom gjentatte møter med nederlag... Men bare hvis du behandler disse feilene riktig.
Hver eneste stopp i karrieren hans fortalte ham at han ikke var god nok. Udraftet. Benket. Avskåret fra leiren. Nådde sluttspillet.
Men ved hvert stopp valgte han samme tolkning: dette er informasjon, ikke min identitet.
De fleste lar tilbakeslag bli selvdefinisjoner. Hellebuyck lot dem bli datapunkter.
Og fyren som behandler feil som kalibrering snarere enn katastrofe, er den du vil ha når 41 skudd kommer mot ham i en gullkamp.
Hellebuyck beskrev sin egen historie i dag slik han alltid har gjort: «Jeg vil nok si underdog-historien. Å stadig være underdog og bare få det til å fungere, holde ut og komme seg gjennom."
Han kjørte tolv timer alene til en prøvespill i Minnesota da ingen ville ha ham. Hans eneste skudd var i byen Friday Night Lights i Texas. Han ble tatt ut av sin første college-start og bestemte seg for at problemet var at han hadde overvurdert vanskelighetsgraden, ikke undervurdert sin egen evne.
Han ble tatt ut tre ganger i fjorårets sluttspill og møtte opp til OL som turneringens beste målvakt.
Skriv din egen historie. Og fortell det godt.

28
Alysa Liu vant nettopp olympisk gull.
Hun pensjonerte seg som 16-åring. Ble traumatisert av sporten. Ville ikke gått i nærheten av en skøytebane.
Og leverte nettopp en karriererekord på verdens største scene. Det er den mest fengslende comeback-historien i idretten akkurat nå.
Som 13-åring var Liu den yngste amerikanske mesteren noensinne. Som 16-åring endte hun på 6. plass i OL.
Hun var et vidunderbarn som ble fortalt hva hun skulle spise, hva hun skulle ha på seg, hvilken musikk hun skulle skate til, og når hun skulle trene. Hun bodde alene på et internat ved Olympic Training Center.
Og hun var elendig.
"Banen var hjemmet mitt altfor lenge... Og jeg hadde ikke noe valg,"
Så hun sluttet.
Hun hadde mistet noe essensielt: følelsen av at noe av det var hennes. Hun hadde ingen autonomi.
Så hun gikk motsatt vei. Hun dro til Nepal. Gikk til Everest Base Camp. Fikk førerkortet hennes. Farget håret hennes. Gikk på college. Hun levde livet.
Som Liu uttrykte det: «Å slutte var definitivt, og fortsatt den dag i dag, en av mine beste avgjørelser noensinne.»
Hun bygde en identitet som ikke bare var knyttet til isen. Hun fant ut hvem hun var som menneske.
Så, tidlig i 2024, dro hun på ski og følte noe hun ikke hadde kjent på to år: et adrenalinkick.
Hvis ski føles slik, hvordan ville det føles å skate? Hun gikk på en offentlig sesjon. Landet en dobbel axel og trippel salchow på stedet.
To uker senere var hun tilbake, men denne gangen på sine egne premisser.
Hun kom tilbake fordi hun ville.
"Jeg velger å være her. Jeg elsket at jeg kunne komme tilbake og velge min egen skjebne."
Det skiftet fra ytre forpliktelse til indre valg er poenget.
En haug med forskning forteller oss at autonomi er en av de mest kraftfulle drivkreftene for vedvarende motivasjon.
Selvbestemmelsesteorien er en av de mest etablerte teoriene innen psykologi.
Når folk føler eierskap over sine mål, øker prestasjonene, utbrentheten går ned, og kreativiteten skyter i været.
Treneren hennes, Phillip DiGuglielmo, traff spikeren på hodet: «I mange år ble hun sluppet av på banen. Hun fikk beskjed om hva hun skulle gjøre. Nå kommer hun inn, og alt er i samarbeid.»
Hun velger sin egen musikk. Designer sine egne kostymer. Kontrollerer treningsmengden hennes.
"Ingen kommer til å sulte meg eller fortelle meg hva jeg kan og ikke kan spise."
Vi får ofte feil ytelse.
Vi mener veien til storhet er mer kontroll, mer struktur, mer ofre. Vi presser unge fenomener til å «grinde», til å være disiplinerte...
Uten å innse at vi ofte slukker flammen som gjør dem store. Det er det psykologen Ellen Winner fant da hun studerte vidundere.
De har «raseriet å mestre», men overkontrollerende miljøer suger lidenskapen og gleden ut av dem, og klemmer ut den raseriet. De som kommer til voksent personale har støtte, men drivkraften deres er mer iboende enn ytre.
Lius karrierebeste kom ETTER at hun gikk sin vei, levde livet sitt og kom tilbake med handlekraft.
I kveld skøytet hun til Donna Summers MacArthur Park med platinablonde striper, en leppepiercing og det største smilet i bygningen. Karrierebeste 226,79.
Den første amerikanske kvinnen som vant olympisk gull i kunstløp på 24 år.
Det var ren glede.
Hennes budskap til kameraet: «Det er --- det jeg snakker om.»
Alle vil vite hemmeligheten bak eliteprestasjoner. Det er ikke komplisert.
Gi folk eierskap.
La dem bringe seg selv til forestillingen, i stedet for å knuse gleden og autentisiteten ut av dem.
Alysa Liu la opp som 16-åring fordi skøyting ikke lenger var hennes.
Hun vant olympisk gull som 20-åring fordi det endelig var det.
Vær deg selv. Gå hele veien.

71
Topp
Rangering
Favoritter

