Novas pesquisas mostram que ouvir música regularmente após os 70 anos está ligado a um risco quase 40% menor de desenvolver demência. Um estudo em grande escala liderado pela Universidade Monash acompanhou mais de 10.800 idosos e encontrou uma forte associação entre engajamento musical consistente e melhor saúde cerebral a longo prazo. Aqueles que relataram ouvir música sempre (em comparação com nunca, raramente ou apenas às vezes) apresentaram risco 39% menor de demência e 17% menor chance de comprometimento cognitivo leve. Eles também obtiveram pontuações mais altas em testes de cognição geral e memória episódica — a capacidade de recordar eventos do dia a dia. Tocar um instrumento musical estava associado a um risco 35% menor de demência, enquanto a combinação de escuta e execução oferecia benefícios adicionais, com 33% menos risco de demência e 22% menor de risco de comprometimento cognitivo. Os efeitos protetores apareceram mais fortes em pessoas com níveis mais elevados de educação (ao longo de 16 anos). A autora principal Emma Jaffa e a autora sênior Professora Joanne Ryan destacam que essas descobertas observacionais sugerem que a música pode ser uma forma simples, agradável e acessível de apoiar a resiliência cognitiva na vida adulta. Embora o estudo não possa provar causa e efeito, ele contribui para evidências crescentes de que envolver múltiplas regiões cerebrais por meio da música pode ajudar a proteger contra o declínio relacionado à idade. A pesquisa, baseada em dados de acompanhamento de longo prazo, destaca o potencial da música como um fator de baixo custo para o estilo de vida em um mundo envelhecido, onde a demência continua difícil de prevenir ou tratar. [Jaffa, E., et al. (2025). "Qual é a associação entre atividades de lazer relacionadas à música e risco de demência? Um Estudo de Coorte." International Journal of Geriatric Psychiatry, 40(10), e70163. DOI: 10.1002/gps.70163]