У новій статті дослідники стверджують, що: «Основною причиною зростання психічних розладів [серед молоді] є зменшення за десятиліття можливостей для дітей і підлітків гратися, пересуватися та займатися іншими справами незалежно від прямого контролю дорослих.»

Коннор Хеллебайк зробив 41 сейв у фіналі за збірну США. Канада перевершила США на 15 кидків. Без Геллебайка США зазнають розгрому. Але десять років тому жодна велика юніорська ліга Північної Америки не вважала, що його варто обирати. Історія про те, як він дійшов звідти сюди, розповідає все про те, як насправді виглядає стійкість. Геллебайк закінчив середню школу Walled Lake Northern у Комерсі, штат Мічиган. Вони не були хокейною фабрикою, і він фактично був нікому як перспективний гравець. Він не був обраний на драфті обома основними юнацькими лігами, які живлять коледжний і професійний хокей. Ніхто його не хотів. Тож у 18 років він проїхав 12 годин самостійно з Мічигану до Міннесоти на відкритий відбір. Він отримав один шанс... за Odessa Jackalopes. Тож він переїхав до Техасу... Його колишній генеральний менеджер і тренер воротарів Джо Кларк згадує: «У нас було близько восьми воротарів на відборах, ніхто нічого про нього не знав. Коннор виділявся. Він потрапив до команди і був очевидним вибором для нас як штабу. Але до цього у нього взагалі не було резюме." Хеллебайк очолив лігу за кількістю ігор, ігрових хвилин і загальної кількості сейвів. Здобув звання новачка року та воротаря року. Все це в місті, де футбол — це релігія, і мало хто взагалі знає, що хокей існує Навіть з його грою наступні можливості були рідкісними... UMass Lowell був єдиним університетом, який запропонував йому місце. Його перший старт у коледжі пройшов настільки погано, що його замінили і посадили на лаву запасних більше місяця. Більшість гравців у той момент занурюються у спіраль: «Я недостатньо хороший, сцена занадто велика, я тут не належу.» Хеллебайк зателефонував Джо Кларку і сказав: «Гра не така швидка, як я щойно описав.» Кларк не міг у це повірити. Його щойно забрали, і він висновив, що був надто підготовлений. Що він очікує, що гра буде швидшою. Це дало підказку про те, як він бачить невдачу і чому він такий стійкий. Коли трапляється щось погане, у нас є вибір: як інтегрувати це у нашу історію. Історія перша: мене забрали, бо я не готовий або недостатньо хороший. Історія друга: Мене відсторонили, бо я занадто сильно тиснув на себе і очікував, що гра буде кращою, ніж є насправді. Геллебайк обрав другий варіант. "Я був більш готовий, більш підготовлений, ніж думав." До кінця сезону він підтримав UMass Lowell до першої в історії програми Frozen Four. Цифри після цього висадження на лаві запасних просто абсурдні. За два коледжні сезони він мав рекорд 38-12-2, відсоток відбитих кидків .946 та 12 «сухих» матчів. Він отримав першу в історії нагороду Майка Ріхтера як найкращий воротар студентського хокею. Все це від хлопця, якого три роки тому не змогли обрати на драфті юніорською лігою. «Усі труднощі, які мені довелося пережити на початку кар'єри, були засвоєними уроками. Для цього я їх і використовую. Я не дозволив їм збити мене. Я просто створив версію себе, де мав продовжувати адаптуватися.» Навіть після домінування в коледжі все було не гладко. Він був обраний у 5-му раунді під загальним 130-м номером командою Winnipeg Jets. У 2017 році він пройшов шлях від AHL до основного складу. Він уже виграв три трофеї Везіни. Трофей Харта як MVP ліги. І за більшістю показників, він найкращий воротар регулярного сезону свого покоління. Але той єдиний стукіт, що не зникав? Він не зміг виграти у плей-оф. Коли він світив найяскравіше, медіа та фанати казали, що йому було важко. Минулої весни його тричі замінили у першому раунді плей-оф проти Сент-Луїса. Як і раніше, інші намагалися написати його історію: він чудово грає в регулярному сезоні, не може з'явитися, коли це важливо. І знову він показав, що стійкість — це ігнорування того, що пишуть інші, і написання власної історії. Канада зробила 41 удар. Він зупинив усі, крім одного. Зірка Коннор МакДевід зробив прорив у другому таймі, який відбив. Девон Тойвз зробив відскок на відкритому місці, коли Геллебайк був не на позиції. Він прикріпив свою палицю до неї. Він грав з глузду. Або, як кажуть хокейна приказка, він стояв на голові. "Ці критики можуть продовжувати писати. Але вони не розуміють, що таке воротарство. Вони не розуміють мою гру. Я знаю, що пропоную. Я знаю, що будую. Це ті моменти, які це доводять — хоча мені й не потрібно.» Ми часто помиляємося у стійкості. Ми думаємо, що у вас або є це, або ні. Що це про те, щоб його загартувати. Це те, з чим я постійно стикався, досліджуючи свою книгу про міцність — Do Hard Things. Але історія Геллебайка дає нам нюанс: Це навичка, яка виникає через повторні зустрічі з невдачами... Але лише якщо правильно обробити ці збої. Кожна зупинка в його кар'єрі говорила йому, що він недостатній. Недрафтований. Посаджений на лаву запасних. Вирізано з табору. Потрапив у плей-оф. Але на кожній зупинці він обирав одне й те саме тлумачення: це інформація, а не моя ідентичність. Більшість людей дозволяють невдачам стати самовизначенням. Геллебайк дозволив їм стати точками даних. І той, хто сприймає невдачу як калібрування, а не катастрофу, — це той, кого ви шукаєте, коли на нього летять 41 кидок у фінальній грі. Геллебайк сьогодні описав свою історію так, як завжди: «Я, мабуть, сказав би історію аутсайдера. Постійно йду, будучи аутсайдером, просто намагаючись працювати, наполягати і проходити крізь це.» Він проїхав 12 годин сам на відбір у Міннесоті, коли ніхто його не хотів. Його єдиний шанс був у містечку Friday Night Lights у Техасі. Його зняли з першого старту в коледжі, і він вирішив, що проблема в тому, що він переоцінив складність, а не недооцінив власні здібності. Минулорічні плей-оф його тричі замінили і він з'явився на Олімпіаді як найкращий воротар турніру. Напишіть власну історію. І розкажи це добре.

Аліса Лю щойно здобула олімпійське золото. Вона пішла на пенсію у 16 років. Був травмований цим спортом. Не підійшов би до льодової арени. І щойно показав найкращий результат у кар'єрі на найбільшій сцені світу. Це найзахопливіша історія повернення у спорт на сьогодні. У 13 років Лю став наймолодшим національним чемпіоном США в історії. У 16 років вона посіла 6-е місце на Олімпіаді. Вона була вундеркіндом, якому казали, що їсти, що носити, яку музику кататися і коли тренуватися. Вона жила сама в гуртожитку в Олімпійському тренувальному центрі. І вона була нещасна. "Ковзанка була моїм домом надто довго... І у мене не було вибору," Тож вона звільнилася. Вона втратила щось суттєве: відчуття, що все це належить їй. Вона не мала автономії. Тож вона пішла в інший бік. Вона поїхала до Непалу. Вирушили до базового табору Евересту. Вона отримала водійське посвідчення. Пофарбувала волосся. Навчався в коледжі. Вона жила життям. Як сказав Лю: «Звільнення було однозначно і досі одним із найкращих рішень у моєму житті.» Вона створила ідентичність, яка не була прив'язана лише до льоду. Вона зрозуміла, хто вона як людина. А потім, на початку 2024 року, вона почала кататися на лижах і відчула те, чого не відчувала два роки: прилив адреналіну. Якщо катання на лижах відчувається так, як би це було відчуття? Вона пішла на публічне засідання. Виконав подвійний аксель і потрійний сальхов на місці. Через два тижні вона повернулася, але цього разу на своїх умовах. Вона повернулася, бо хотіла. "Я обираю бути тут. Мені дуже сподобалося, що я зміг повернутися і обрати свою долю.» Цей перехід від зовнішнього обов'язку до внутрішнього вибору — і є суть. Гора досліджень показує, що автономія — один із найпотужніших чинників стійкої мотивації. Теорія самовизначення є однією з найусталеніших теорій у психології. Коли люди відчувають власність над своїми прагненнями, результати зростають, вигорання падає, а креативність стрімко зростає. Її тренер, Філіп ДіГульєльмо, влучно сказав: «Багато років її залишали на ковзанці. Їй сказали, що робити. Тепер вона приходить, і все відбувається спільно.» Вона сама обирає музику. Вона сама створює костюми. Контролює навантаження на тренування. "Ніхто не буде морити мене голодом і не скаже, що я можу і не можу їсти." Ми часто помиляємося у виконанні. Ми вважаємо, що шлях до величі — це більше контролю, більше структури, більше жертв. Ми підштовхуємо молодих феноменів до «гриндування», до дисципліни... Не усвідомлюючи, що ми часто гасимо полум'я, яке робить їх великими. Саме це виявила психолог Еллен Віннер, вивчаючи вундеркіндів. У них є «лють, яку треба опанувати», але надмірно контрольоване середовище висмоктує з них пристрасть і радість, притискаючи цю лють. Ті, хто доходить до дорослого персоналу, мають підтримку, але їхня мотивація більше внутрішня, ніж зовнішня. Найкращий результат у кар'єрі Лю стався ПІСЛЯ того, як вона пішла, прожила своє життя і повернулася з вибором. Сьогодні ввечері вона поїхала до MacArthur Park Донни Саммер з платиново-білявими пасмами, пірсингом губ і найбільшою усмішкою в будівлі. Найкращий результат у кар'єрі — 226,79. Перша американка, яка здобула олімпійське золото у фігурному катанні за 24 роки. Це була чиста радість. Її послання камері: «Ось про --- я, чорт забирай, говорю.» Усі хочуть знати секрет елітної продуктивності. Це не складно. Дайте людям право власності. Нехай вони самі себе приймуть на виступ, замість того, щоб придушувати радість і автентичність. Аліса Лю пішла на пенсію у 16 років, бо катання на ковзанах більше не належало їй. Вона виграла олімпійське золото у 20 років, бо це нарешті сталося. Будь собою. Іди до кінця.