這實在是太簡單了。 只需療癒你的家庭創傷，調節你的神經系統，打破你的成癮，處理幾個世紀的文化創傷，修復你的依附風格，重新養育你的內在小孩，並發展一種能夠消融自我與他人之間界限的靈性實踐…… 哦，還有別忘了付房租，保持水分，回覆電子郵件，並在有人問你過得怎麼樣時記得看起來很好。