Dzisiejszy drugi bieg: 2,59 km w 12 minut. Test Coopera na 12 minut to jeden z najprostszych sposobów na oszacowanie swojego biologicznego wieku sercowo-naczyniowego. Nie zatrzymam się, dopóki nie wrócę do doskonałego poziomu 18-latka. Spróbuj sam. Standardy na zdjęciu.