Kahve: bir fincandaki paradoks. ☕️ Kafein derin uykuyu bozabilirken, orta derecede kahve tüketimi kardiyovasküler ölüm riskini %19 azaltmakla bağlantılıdır. Sır? Antioksidanlar. Kafeinsiz ürünler bile benzer avantajlar sunar. Kahve sevginizi uyku bilimiyle dengeleyebilir misiniz?